一、牛奶和麥片怎么搭配是正確的？

我覺得這沒什么正確2113不正確，自己喜歡的就好，如果喜歡脆一點的，就少泡5261一段時間，如果喜歡軟一點的，可以多泡一段4102時間，至于多少，三元1653那種極致奶，一盒倒一碗正合內(nèi)適，大桶牛奶便宜，但是喝不完容易壞。我自己寫的，給個容最佳吧~

二、牛奶加燕麥

可以的 不過效果不是很好。。你可以試試用牛奶加香蕉 效果會好點 。。。希望對你有幫助。。

三、牛奶煮燕麥怎么煮？

首先要看您的麥片是怎么吃的；

如果是免煮（即食燕麥片）的話：把麥片和適量細砂糖準(zhǔn)備好，然后倒入燒開的牛奶拌合，稍稍燜一會兒即可食用。

如果是需要煮食的，則可用一點點溫水先將麥片調(diào)成厚糊狀，燒開牛奶，加細砂糖（適量），再將調(diào)好的麥片倒入，攪拌至熟后關(guān)火燜3~5分鐘即可。

如果不想吃甜的，亦可將糖換成鹽也行，那就是咸麥片粥了；做咸麥片粥還可加點味精和黑胡椒，則更香。

注：不管什么牛奶都可以的。

—— 供您參考

四、燕麥片減肥嗎？早上喝?。≡趺春?？和牛奶在一起煮，怎么煮？放多少牛奶？和牛奶一起不會發(fā)胖嗎？

買那種快熟的燕麥.顆粒比較小一點. 一般是一碗牛奶配一般燕麥,就1：2啦。 看自己口味吧。 早餐吃這個比較有營養(yǎng)也不容易發(fā)胖,相對其他的.. 午飯晚飯,如果要減肥,就吃水果蔬菜吧.. 不過小心別減肥過頭了,也會胖... 其實燕麥熱量也挺高的,但是有營養(yǎng).相對于饅頭面包之類當(dāng)然好多啦