一、練街舞風車不能把腿叉直能練好嗎？

我個人認為開了腿的風車比較好看 你腳甩出去的同時手也跟著推出去 腳要提起來盡量往自己頭上壓利用慣性把身體扭過去 初學者一般會摔到肩膀臀骨的 你熟練啦就不會有這樣的情況啦

二、街舞里面風車技巧！

關鍵是多練才能找到感覺，熟能生巧，要記住。 最基本的風車。手應該放在胸前。頭不應該碰地。 風車有幾種練法，最簡單的是用baby freeze撐著起。還有推手的比這個稍微難點，技巧性強點，需要的協調性也強點。風車不像托馬斯那樣需要整天磨。風車需要協調性好，風車只要把第一圈練好能接上第二圈，后面就簡單了。有些人練個幾天就找到感覺，有些人練幾個星期，有些甚至幾個月。 還有練風車的時候記得腿一定要繃直，打開。會風車的人很多但是真正能保持腿繃直的卻少了很多

三、街舞風車怎么練？ 求高人、

飛機撐會嗎，就是用單手撐地，把手腫放在腰上，每天堅持一分鐘，然后試著左右擺動，然后練推手就行了

四、練breaking要注意什么。。

是我的學Breaking的過程，可以參考一下~

絕對是自己的心得，不是復制別人的。

首先應從最基本最簡單的toprock和footwor學起，向六步，三步....之類的，

接著可以學一些freeze（定格動作），先學肩撐，接著三角撐，頭定，baby，這些基本的freeze一定要練得很牢固，為以后打基礎。再進一步學習freeze連接的方法，比如，三角撐起頭定，頭定下三角撐等等，要把freeze練得很熟，掌握自如~

以上都是Breaking的一些基礎，不是很難，但越到后來就會進入一個瓶頸階段，進步不會很快，但要能堅持下來就能出效果。

然后練倒立，學會控腰，這是很重要的一點。

倒立能很穩得堅持30秒到一分鐘左右后，開始練習NIKE，折腰，雙手跳，單手跳...

這個時期要注意增強自己的力量練習，多做夾臂俯臥撐和兩頭起，提高自己的上肢力量和腰部力量。

隨后可以練習power move (大招），直升機，風車，托馬斯，~~~~

每次練舞時可以先將一些基礎（toprock,footwork,freeze..)復習一遍，一方面是為了做到熱身的效果要不然拉韌帶時很容易拉傷，另一方面是為了復習。當覺得熱身得差不多了，就開始拉韌帶，拉完了就再練幾遍基礎，覺得有感覺了就開始練招。練招千萬別怕摔，但還是要注意，要按規范的方法練習，要不然容易受傷。以上的東西都按自己的習慣去安排時間。然后就是跟音樂跳套路，breaking不是死的東西，它是讓舞者自己編出來的舞種。所以套路一般都跳自己的東西。最后就是身體素質，俯臥撐、兩頭起等等都可以提高自己的身體素質。

把breaking當作自己夢想的人，我們一起加油~

五、風車怎么練，要注意什么

1.風 車 首先左手撐在肚臍的左側,雙腳張開成大字型,然后左腳抬高,往斜下方用力掃.在這同時左手放開,讓左手沿著手臂至背部的順序讓身體著地(身體的著地點在背的上方二分之一處,如果著地點太低,風車是不可能轉得起來的,你也會因此而摔傷,所以在你身體下去時腰也要適時的抬起),當你身體下去完全沒問題時在你這時候必須要用雙手把身體撐起成原來的起步方式(可是腳盡量以不碰地為原則),然后再按照同樣的步驟進行操作你就可以練成風車了. 練風車常見的問題: 1:起步時常摔到:是因為你起步時腰沒抬高,著地點太低而導致成的. 2:再接圈時腳會碰到地板:是因為你腰沒抬高,然后再接圈時身體必須比腳先轉到半圈,才能接. 風車要注意的地方: 1:腰要抬高 2:起步時腳要用力掃 3:起步手放開的時機要對 4:轉風車時切記腳一定要張得很開不能閉合

六、街舞里剛轉大風車要注意什么？

首先要培養感覺,看別人做很重要,因為首先你必須知道風車是怎么做的,這個動作其實是很快的,你就必須多看幾次,直到你可以在自己腦子里完成一個風車.

知道了風車是如何完成的之后,你會不會覺得這個動作貌似十分簡單,自己也可以做出來呢？（心理作用不可忽視）

接下來你就會知道這個動作雖然是一氣呵成的,但必須一步一步練

首先練的是左手下地時的感覺(或右手下地),左腿向左后方向伸出,要伸直,同時左手,指尖向外(就是想左)按在地上,你的左腿象掃堂腿一樣向右腳甩過去 ,然后用左手推地,這個動作我們把它分解出來,反復練習,直到你的左腿掃出時腿不彎,還很有勁時可以進行下一步學習

第2個分解是踢右腳,這個分解我們要和第一步分解合在一起做

你的掃堂腿掃到快踢到自己右腳時,使勁踢出你的右腳.越高越好.這里就有問題了

為什么感覺右腳踢不起來呢?是你使力的方法不對.踢右腳時首先是腳尖用力,踢過足球的人就好理解了,就是你大力抽射時的腳法.腳尖用力登出后,繃直腳背,向上快速踢起盡量望左踢一點,不然重心不穩。 這個動作要和掃腿一起做,當你能踢高你的右腿時再開始下一步

前兩步不用很長時間,估計3天就能及格吧！

接下來就需要找個你自認為摔不傷的地方,或是在大腿旁邊上殿足夠厚的墊子 （安全第一）

踢起右腳后,你的左腿由于慣性自然會甩到身前,要讓它盡量高些.在你可以兩條腿同時甩起并在空中有略微停留后,你的背部會重重的摔在地上, (不要怕摔,這是速成必經之路)

摔下來是因為你沒有推手,就是用手推地,是把身體向后推

最多摔2次你就會感覺到翻不過身,而四腳朝天.

兩腿都甩起后,重心開始要從左邊向右邊轉移.

接下來我們說摔的背部的問題,在你把腿甩出去之后,你要用左手推地,然后盡量用北部去貼地,不是摔下去,就象是飛機俯沖,是一條曲線.

一般來說你的腿叉的角度大些收腿也容易些,收腿時,腰部使力,中心靠右,收回腿后右腳著地也沒有關系,多加練習就可

一切動作不要刻意去做,玩的是感覺,刻意去做不但動作難看,而且很費力氣.

綜合的說一下就是對甩,退,翻,三個字的理解.

按此天天練習的話,比較慢的2周也可以達到2圈吧....