1. 運動后喝一罐啤酒

運動完過一會飲酒史沒有什么不可以的，但是不能立即就開始，因為這時候你的血液流動比平常快，酒精會隨血液加速循環，容易醉酒，剛喝完酒也不要進行大量的活動，不要去洗熱水澡，道理同上

2. 運動后喝一罐啤酒會怎么樣

沒啥大影響，啤酒一瓶最多運動一下就釋放掉了增肌最忌諱的就是飲食不夠，許多健友都知道這點，所以拼命吃，特別是蛋白質不能少，才買的蛋白粉沒幾天的喝完了，早中晚雞蛋吃到吐。增肌飲食不能少不錯，但極端的飲食只會造成蛋白質浪費，另外蛋白質也是有熱量的，過度高蛋白也會導致皮脂過度堆積。

3. 運動后喝一罐啤酒 能有助減肥

必須影響。酒精屬于一類致癌物，對人體的損害和成癮性，與尼古丁持平，且高于大麻。

酒普遍是由糧食、水果和植物釀造而成的，所以酒也是有熱量的，酒精濃度越高熱量越高，100ml的啤酒熱量約30大卡，白酒約為300大卡。

當然，度數低的酒精大家攝入的也會更多，二兩白酒和兩瓶啤酒的熱量基本相同。

喝酒引起肥胖的原因：

1.酒精沒有營養價值，礦物質和維生素的含量微乎其微，還會抑制肌肉的合成，削弱健身效果。

2.酒精會促進食欲，而且大家在喝酒的同時普遍都會吃飯菜，不知不覺很容易造成熱量超標。

3.在喝酒后，行動力受限，很難進行運動，當日的熱量消耗會降低。

注意：

很多人認為“適度飲酒，對身體利大于弊”，其實并不是這樣的。剛剛也說了，酒精沒有任何營養價值，所以不會給人的身體帶來半點好處。

常被稱為養顏佳品的紅酒，確實包含了很多抗氧化成分比如白藜蘆醇和原花青素等，但通過飲用攝入的含量實在太少，完全可以忽略不計。

何以解憂，唯有杜康。酒精確實能讓人快樂，但請不要為它包裝成正面產品。

不良習慣讓我們的減肥計劃難上加難，不如一邊減肥一邊戒煙戒酒，收獲真正健康的身體。

減脂從這里開始

4. 運動后喝一瓶啤酒

是碳水化合物。

啤酒是碳水化合物。啤酒以大麥麥芽、啤酒花、水為主要原料制成。它是一種低酒精的酒，富含由酵母發酵產生的二氧化碳。

啤酒由含酒精的谷物制成，因此富含b族維生素和其他特征營養素，并具有一定的熱量。雖然“液體面包”這個名字有點過分，但它確實有相似之處。

啤酒，尤其是黑啤酒，可以降低動脈硬化和白內障的發病率50%，并對心臟病有抵抗力。

擴展資料：

啤酒禁忌：

1、不要打開空調或光著胳膊

喝啤酒時，打開空調或光著胳膊，或吹開電風扇，患感冒的風險加倍。這是因為啤酒屬于冷飲，長時間飲用會引起感冒。在夏季，人體血液豐富，特別是飲用大量啤酒后，毛孔放松，血流量較大，容易導致外冷。人體內外都被虛冷所困住，因此容易發生上呼吸道感染。

2、濕毛巾搭你的脖子或肩膀上。

這樣做容易導致頸椎炎和周關節炎。當夏天大量飲酒時，毛孔會放松，以濕潤外面的邪惡。頸部、肩膀等處的濕毛巾不能分散，濕外可通過放松的健美操進入人體，隨時間加重關節疾病。特別是，有些人在浸泡在冷水中后，想冷靜下來，把毛巾放在身上。生病的風險更高。

3、劇烈運動后不喝啤酒。

在夏天，許多人，尤其是男人，經常在打籃球后喝一瓶啤酒解渴。事實上，這種做法非常危險，容易引起痛風

5. 運動后喝一罐啤酒會胖嗎

一般經常喝啤酒會引起發胖，因為啤酒當中含有大麥芽和氨基酸、碳水化合物，還有酒精，大麥芽可以健脾助消化，氨基酸可以補充能量，酒精可以刺激大腦皮層的神經細胞助消化。

另外酒精可以消除緊張情緒，消除疲勞的作用，所以一般適用于平時精神緊張，壓力過大，食欲不好的人飲用。

這一方面就是啤酒里面含有化合物、氨基酸等，含有很多的能量，會引起脂肪的堆積，從而引起發胖。

所以，啤酒對于那些白領、工作壓力比較大的人群，是可以服用一瓶，對于消瘦的人可以發胖，對于壓力比較大、精神緊張的人群可以緩解疲勞，放松壓力。但是啤酒畢竟含有酒精，過多服用對大腦不好。